70歲的保羅和妻子瑪歌搬去養老院居住，身為1956年墨爾本奧運拿下金牌的馬拉松傳奇，養老院平淡安逸的生活無法讓他滿足，於是他重拾跑鞋並再次慢跑，還向養老院宣告他要拿下這年柏林馬拉松大賽冠軍！
保羅的女兒和養老院看護都很擔心其身體狀況並試圖阻止，眾人更是嘲笑他，但妻子瑪歌的支持與訓練協助，保羅堅持不懈的精神逐漸讓所有人改觀，甚至帶起養老院的馬拉松熱潮，但此時瑪歌卻先他逝世。
為了達成與妻子的約定，保羅壓下悲痛，在外界不看好之下，唯有一心奔跑前進。
雖然主角不是年輕、帥氣又健美的男星，但仍看得令人熱血沸騰呀！！！
或許有些人會像保羅的女兒和養老院的看護一樣對這類「老頑童」感到擔憂又頭疼，怎麼這麼不服老！？為何不好好安享天年、快活度日就好？
但保羅其實比任何人都清楚危險性與自身狀況，不再是血氣方剛為了賭口氣而橫衝直撞的年紀，只有更為了在所剩無多的歲月中，努力超越過去七十年的自己。
想到攝理教會的鄭明析老師也是喜歡跑步的人，即使沒有場地與跑步機，在一坪大小的空間他也能繞著小圈跑到十公里、二十公里，有人問鄭明析老師就這麼喜歡跑步嗎？之後才瞭解他是為了擁有健康的身體能為 神服侍與傳福音。
身體不好的話，就算 神想透過你動工也會因著「你的界限」而做不到，所以即使到了70歲，鄭明析老師仍在忙碌中持守跑步鍛鍊身體。
喜歡跑步，尤其是跑馬拉松的人都絕對需要「堅持到底」的體質，要保羅因為年邁而認輸，放棄挑戰到底的人生反而是更痛苦的。
當長輩跑起來時，年輕人就無法說出任何做不到的理由。70歲的人生不再是開始，而是成為照亮許多生命前方道路的燦爛陽光。
參考資訊
最後的馬拉松(Back on Track) - 奇摩電影
跑步與寫作——村上春樹與鄭明析
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